Explode -
Explode -
Explode -
Explode -
Explode - Ultimate
Explode -
Explode - Savetovanja
Explode -

Prijavljivanje

BT Creatine Monohidrat 300g

Šifra proizvoda: 198
950,00 rsd

100% Creatine Monohydrate je proizvod koji sluzi za povećanje snage.

Popularnost kreatina je vec skoro dve decenije godine neprikosnovena. Brojna istraživanja su dokazala kako uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase. Može se reći da je Creatine Monohydrate najpopularnija i najdelotvornija dopuna ishrane među sportistima.

Organizam tokom sinteze ATP koristi kreatin monohidrat koji ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako stvara ADP (adenosine diphosphate). Nažalost u mišićnim tkivima se taloži samo mala količina ATP-a. Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se na taj nacin ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija. Ukoliko se što više kreatina nađe u mišićima time će se stvarati veća količina ATP-a. Ovako se obezbeđuje da mišići pruže maksimalni učinak. Kreatin pomaže i regenerisanju mišićnih tkiva. Prema podacima naučnih istraživanja korišćenje kreatina na duže vreme povećava sledeće faktore:

  • maksimalnu upotrebu snage 5-15%
  • maksimalni prosečni učinak 5-15%
  • sprint (brza sanga) vežbe 1-5%
  • ponavljanje serije vežbi 5-15%

Usled povećanja sposobnosti učinka kreatin povećava telesnu i mišićnu masu za 5-10%.
pošto je kreatin monohidrat izuzetno popularan, veliki broj proizvođača ga proizvodi, što u znatnoj meri rezultira razlici u kvaltetu proizvoda. Proizvodi Bio Tech-a se kontuinirano testiraju i ispituju u laboratoriji i dokazano je da je Bio Tech-ov proizvod 100% Creatine Monohydrate apotekarski čist proizvod.

Preporučena upotreba: Pomešati 1 kašičicu (5g) Creatine Monohydrate u 500 ml tečnosti.
Period popunjavanja: koristiti 4 doze dnevno tokom prve nedelje, 2 doze pre, 2 doze posle treninga.
Period održavanja nivoa: Nakon perioda popunjavanja koristiti 2 doze dnevno, jednu pre, a jednu posle treninga.